Chuỗi axit amin phân nhánh BCAAS
BCAAS là viết tắt của các axit amin chuỗi nhánh, là một nhóm gồm ba axit amin thiết yếu - leucine, isoleucine và valine. Bột BCAA là một chất bổ sung chế độ ăn uống có chứa ba axit amin này ở dạng cô đặc. BCAA là các khối xây dựng quan trọng cho protein trong cơ thể, và chúng đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sửa chữa cơ bắp. Chúng cũng giúp giảm sự cố cơ bắp trong khi tập thể dục và có thể cải thiện hiệu suất tập thể dục khi được thực hiện trước hoặc trong khi tập luyện. Bột BCAA thường được sử dụng bởi các vận động viên, người tập thể hình và những người đam mê thể dục để tăng cường phục hồi cơ bắp và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp. Nó có thể được thêm vào đồ uống hoặc lấy làm viên nang hoặc máy tính bảng. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là trong khi các chất bổ sung BCAA có thể có lợi ích, nhưng chúng không nên được sử dụng để thay thế cho chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.
| Tên sản phẩm | Bột BCAAS |
| Tên người khác | Axit amin chuỗi phân nhánh |
| Ứng dụng | Bột trắng |
| Thông số kỹ thuật. | 2: 1: 1, 4: 1: 1 |
| Sự thuần khiết | 99% |
| CAS số | 61-90-5 |
| Giờ kệ | 2 năm, tránh xa ánh sáng mặt trời, giữ khô |
| Mục | Đặc điểm kỹ thuật | Kết quả |
| Nội dung của leucine | 46,0%~ 54,0% | 48,9% |
| Nội dung của valine | 22,0%~ 27,0% | 25,1% |
| Nội dung của isoleucine | 22,0%~ 27,0% | 23,2% |
| Mật độ số lượng lớn | 0,20g/ml ~ 0,60g/ml | 0,31g/ml |
| Kim loại nặng | <10ppm | Phù hợp |
| Asen (AS203) | <1 ppm | Phù hợp |
| Chì (PB) | <0,5 ppm | Phù hợp |
| Mất khi sấy khô | <1,0% | 0,05% |
| Dư lượng khi đánh lửa | <0,40% | 0,06% |
| Tổng số đĩa | ≤1000CFU/g | Phù hợp |
| Men và khuôn | ≤100cfu/g | Phù hợp |
| E.coli | Vắng mặt | Không bị phát hiện |
| Salmonella | Vắng mặt | Không bị phát hiện |
| Staphylococcus aureus | Vắng mặt | Không bị phát hiện |
Dưới đây là một số tính năng phổ biến của các sản phẩm bột BCAA: 1. Tỷ lệ BCAA: BCAAs có tỷ lệ 2: 1: 1 hoặc 4: 1: 1 (leucine: isoleucine: valine). Một số loại bột BCAA có chứa lượng leucine cao hơn vì nó là axit amin đồng hóa cao nhất và có thể hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp.
2. Công thức & hương vị: BCAA Bột có thể đến ở dạng có hương vị hoặc không có hương vị. Một số loại bột có thêm thành phần được thêm vào để cải thiện sự hấp thụ, tăng cường hương vị hoặc thêm giá trị dinh dưỡng.
3. Không biến đổi gen & không có gluten: Nhiều chất bổ sung BCAA được dán nhãn không biến đổi gen và không có gluten, phù hợp cho những người có độ nhạy cảm thực phẩm.
4. Thử nghiệm phòng thí nghiệm & được chứng nhận: Thương hiệu có uy tín kiểm tra các chất bổ sung BCAA của họ trong các phòng thí nghiệm của bên thứ ba và được chứng nhận về chất lượng và độ tinh khiết.
5. Bao bì & Dịch vụ: Hầu hết các chất bổ sung bột BCAA đều có trong một lon hoặc túi bằng một muỗng và hướng dẫn về kích thước phục vụ được đề xuất. Số lượng khẩu phần trên mỗi container cũng thay đổi.
1. Tăng trưởng: Leucine, một trong những BCAAs, báo hiệu cơ thể để xây dựng cơ bắp. Lấy BCAA trước hoặc trong khi tập thể dục có thể giúp hỗ trợ sự phát triển và duy trì khối lượng cơ bắp.
2. Hiệu suất tập thể dục: Bổ sung BCAAs có thể giúp cải thiện sức bền trong khi tập thể dục bằng cách giảm mệt mỏi và bảo tồn glycogen trong cơ bắp.
3. Đau nhức cơ bắp: BCAA có thể giúp giảm tổn thương cơ bắp và đau nhức do tập thể dục, giúp bạn phục hồi nhanh hơn giữa các bài tập.
4. Sự lãng phí cơ bắp được giảm bớt: Trong thời gian thâm hụt hoặc nhịn ăn calo, cơ thể có thể phá vỡ các mô cơ để sử dụng làm nhiên liệu. BCAAS có thể giúp bảo tồn khối lượng cơ bắp trong những giai đoạn này.
5. Cải thiện chức năng miễn dịch: BCAA có thể cải thiện chức năng miễn dịch, đặc biệt là đối với các vận động viên tiếp xúc với nguy cơ nhiễm trùng cao hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là BCAAs không nên chỉ dựa vào sự phát triển và hiệu suất của cơ bắp. Ăn uống đầy đủ, đào tạo đúng cách và nghỉ ngơi cũng là những yếu tố quan trọng.
1.Sports Bổ sung dinh dưỡng: BCAAs thường được thực hiện trước hoặc trong khi tập thể dục để tăng cường tăng trưởng cơ bắp, cải thiện hiệu suất và hỗ trợ phục hồi.
2. Bổ sung mất cân: BCAAs thường được bao gồm trong các chất bổ sung giảm cân vì chúng có thể giúp bảo tồn khối lượng cơ bắp trong quá trình hạn chế calo hoặc nhịn ăn.
3. Bổ sung phục hồi: BCAA có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp và thúc đẩy sự phục hồi giữa các bài tập, khiến chúng trở thành một bổ sung phổ biến cho vận động viên hoặc bất cứ ai tập thể dục thường xuyên.
4. Sử dụng thuốc: BCAA đã được sử dụng để điều trị bệnh gan, chấn thương bỏng và các tình trạng y tế khác, vì chúng có thể giúp ngăn ngừa mất cơ bắp trong các tình huống này.
5. Ngành thực phẩm và đồ uống: BCAAs đôi khi được thêm vào các thanh protein, nước tăng lực và các sản phẩm thực phẩm khác như một cách để nâng cao giá trị dinh dưỡng của chúng. Điều quan trọng cần lưu ý là BCAA nên được sử dụng cùng với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để có kết quả tối ưu, và như với bất kỳ chất bổ sung nào, nên tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng.
Bột BCAAS thường được sản xuất thông qua một quá trình gọi là lên men. Điều này liên quan đến việc sử dụng các chủng vi khuẩn cụ thể có khả năng tạo ra mức độ BCAA cao. Đầu tiên, vi khuẩn được nuôi cấy trong môi trường giàu chất dinh dưỡng có chứa tiền chất axit amin cần thiết để tạo ra BCAAs. Sau đó, khi vi khuẩn phát triển và sinh sản, chúng tạo ra một lượng lớn BCAAs, được thu hoạch và tinh chế. Các BCAA được tinh chế sau đó thường được xử lý thành dạng bột thông qua một số bước, bao gồm làm khô, mài và sàng. Bột kết quả sau đó có thể được đóng gói và bán như một chất bổ sung chế độ ăn uống. Điều quan trọng cần lưu ý là chất lượng và độ tinh khiết của bột BCAA có thể thay đổi tùy thuộc vào phương pháp sản xuất và nhà sản xuất, vì vậy điều cần thiết là chọn nhà cung cấp có uy tín nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng các chất bổ sung BCAA.
| Axit amin (loại hạt) Một hoặc một số axit amin đơn phân → Trộn → đùn → Spheronization → Pelletizing → khô → gói → rây → Thành phẩm | Axit amin (giải phóng bền vững) Một hoặc một số axit amin đơn phân → Trộn → đùn → Spheronization → Pelletizing → khô → rây Phospholipid tức thì →Lớp phủ giường chất lỏng← Phát hành bền vững (tài liệu phát hành bền vững) → khô → rây → gói → thành phẩm |
Lưu trữ: Giữ trong một nơi mát mẻ, khô ráo và sạch sẽ, bảo vệ khỏi độ ẩm và ánh sáng trực tiếp.
Gói số lượng lớn: 25kg/trống.
Thời gian dẫn đầu: 7 ngày sau đơn đặt hàng của bạn.
Thời hạn sử dụng: 2 năm.
Ghi chú: Thông số kỹ thuật tùy chỉnh cũng có thể đạt được.
Thể hiện
Dưới 100kg, 3-5 ngày
Dịch vụ cửa đến cửa dễ dàng nhận hàng
Bằng đường biển
Hơn 300kg, khoảng 30 ngày
Cần có nhà môi giới giải phóng mặt bằng chuyên nghiệp đến cảng
Bằng không khí
100kg-1000kg, 5-7 ngày
Cần có nhà môi giới giải phóng mặt bằng chuyên nghiệp của sân bay đến sân bay
Bột BCAAS được chứng nhận bởi các chứng chỉ ISO, Halal, Kosher và HACCP.
BCAAS và bột protein phục vụ các mục đích khác nhau trong cơ thể, vì vậy không thực sự công bằng khi nói rằng cái này tốt hơn so với cái kia. Bột protein, thường có nguồn gốc từ whey, casein hoặc các nguồn gốc thực vật, là một protein hoàn chỉnh chứa tất cả 9 axit amin thiết yếu cần thiết để xây dựng và sửa chữa cơ bắp. Đó là một cách thuận tiện và hiệu quả về chi phí để tăng lượng protein hàng ngày, đặc biệt là đối với những người gặp khó khăn trong việc đáp ứng nhu cầu protein của họ thông qua Whole Food. Mặt khác, BCAAs là một nhóm gồm ba axit amin thiết yếu (leucine, isoleucine và valine) rất quan trọng để tổng hợp protein cơ bắp, giảm tổn thương cơ và thúc đẩy thu hồi cơ bắp. BCAA có thể được thực hiện dưới dạng bổ sung để tăng cường hiệu suất thể thao và giảm đau nhức cơ bắp, đặc biệt là trong và sau khi tập thể dục. Vì vậy, trong khi cả hai chất bổ sung này có thể hữu ích cho các vận động viên hoặc những người muốn xây dựng hoặc duy trì khối lượng cơ bắp, chúng phục vụ các mục đích khác nhau và có thể được sử dụng kết hợp để có kết quả tốt nhất.
Mặc dù BCAAs thường an toàn và dung nạp tốt, có một số nhược điểm tiềm ẩn cần xem xét: 1. Không có sự phát triển cơ bắp đáng kể: trong khi BCAA có thể giúp phục hồi cơ bắp và giảm đau nhức cơ bắp, nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng quan trọng cho thấy BCAAs chỉ dẫn đến tăng trưởng cơ bắp. 2. Có thể can thiệp vào lượng đường trong máu: BCAA có thể gây giảm lượng đường trong máu, có thể đặc biệt có vấn đề đối với những người mắc bệnh tiểu đường đã dùng thuốc làm giảm lượng đường trong máu. 3. Có thể gây ra các vấn đề tiêu hóa: Một số người có thể gặp khó khăn tiêu hóa như buồn nôn hoặc tiêu chảy khi dùng BCAAs, đặc biệt là với liều cao. 4. Có thể đắt tiền: BCAA có thể đắt hơn các nguồn protein khác và một số chất bổ sung không được chứng nhận bởi các cơ quan quản lý, vì vậy bạn có thể không biết những gì bạn nhận được. 5. Không phù hợp với những người mắc một số điều kiện y tế nhất định: những người mắc ALS, bệnh nước tiểu xi -rô cây phong hoặc những người đã trải qua phẫu thuật nên tránh dùng BCAAs. 6. Có thể tương tác với một số loại thuốc: BCAA có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm cả những loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh Parkinson, dẫn đến tác dụng phụ.
Cả BCAA (axit amin chuỗi nhánh) và protein có thể có lợi cho việc phục hồi và tăng trưởng cơ bắp sau khi tập luyện, nhưng chúng phục vụ các mục đích khác nhau. BCAA là một loại axit amin thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein trong cơ thể. Uống BCAAs sau khi tập luyện có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp và thúc đẩy phục hồi cơ bắp, đặc biệt nếu bạn tập thể dục ở trạng thái nhịn ăn. Protein chứa nhiều loại axit amin thiết yếu, bao gồm BCAAs và có thể giúp hỗ trợ tăng trưởng và sửa chữa cơ bắp, đặc biệt là khi được tiêu thụ trong vòng 30 phút đến một giờ sau khi tập luyện. Cuối cùng, cho dù bạn chọn dùng BCAA hoặc protein sau khi tập luyện phụ thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn. Nếu bạn thiếu thời gian hoặc thích tránh thực phẩm giàu protein ngay sau khi tập luyện, BCAA có thể là một lựa chọn thuận tiện. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một nguồn axit amin đầy đủ hơn để hỗ trợ phục hồi và tăng trưởng cơ bắp, protein có thể là lựa chọn tốt hơn.
Thời gian tốt nhất để dùng BCAA (axit amin chuỗi phân nhánh) thường là trước, trong hoặc sau khi tập luyện. Sử dụng BCAA trước hoặc trong khi tập thể dục có thể giúp ngăn ngừa sự cố cơ bắp trong quá trình tập luyện cường độ cao, trong khi dùng chúng sau khi tập thể dục có thể giúp tăng tốc độ phục hồi cơ bắp, giảm đau nhức cơ bắp và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp. Điều quan trọng cần lưu ý là thời gian của lượng BCAA của bạn có thể phụ thuộc vào các mục tiêu và nhu cầu cá nhân của bạn. Ví dụ: nếu bạn đang cố gắng xây dựng cơ bắp, bạn có thể được hưởng lợi từ việc dùng BCAAs sau khi tập luyện, trong khi nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy dùng BCAA trước đó có thể giúp giảm sự cố cơ bắp và thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo. Cuối cùng, tốt nhất nên làm theo các hướng dẫn về bổ sung BCAA mà bạn đang thực hiện, vì kích thước phục vụ và thời gian được đề xuất có thể thay đổi giữa các sản phẩm.
