Trong những năm gần đây, nấm bờm của sư tử (Hericium Erinaceus) đã thu hút được sự chú ý đáng kể cho các lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó, đặc biệt là trong lĩnh vực não và chức năng nhận thức.Chiết xuất hericium erinaceus hữu cơ, bắt nguồn từ các cơ thể quả của loại nấm hấp dẫn này, đã trở thành một chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến giữa các cá nhân đang tìm cách tăng cường sức khỏe tinh thần của họ.
Những lợi ích của chiết xuất Hericium Erinaceus cho sức khỏe não là gì?
Chiết xuất Hericium Erinaceus rất giàu các hợp chất hoạt tính sinh học khác nhau, bao gồm beta-glucans, Hericenones và Erinacines, được cho là đóng góp vào các đặc tính bảo vệ thần kinh và tăng cường nhận thức tiềm năng của nó. Nhiều nghiên cứu đã khám phá tác động của chiết xuất này đối với sức khỏe não bộ, và những phát hiện này rất hứa hẹn.
Một trong những lợi ích chính của chiết xuất Hericium Erinaceus là khả năng thúc đẩy sự tăng trưởng và sống sót của các tế bào thần kinh, các đơn vị cơ bản của hệ thống thần kinh chịu trách nhiệm truyền tín hiệu khắp cơ thể. Chiết xuất này đã được chứng minh là kích thích sản xuất yếu tố tăng trưởng thần kinh (NGF), một loại protein quan trọng cho việc duy trì, sửa chữa và tái tạo tế bào thần kinh. Bằng cách tăng cường mức NGF,Chiết xuất Hericium ErinaceusCó thể giúp bảo vệ chống lại tổn thương tế bào thần kinh và hỗ trợ sự phát triển của các kết nối thần kinh mới, có khả năng cải thiện chức năng và trí nhớ nhận thức.
Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất Hericium erinaceus có thể có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, có thể bảo vệ não khỏi căng thẳng và viêm oxy hóa, hai người đóng góp chính cho sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi và các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Khả năng của chiết xuất để chống lại stress oxy hóa và viêm được quy cho hàm lượng các hợp chất hoạt tính sinh học phong phú của nó, như erinacines và Hericenones, đã được chứng minh là sở hữu các hoạt động chống oxy hóa và chống viêm mạnh.
Hơn nữa, chiết xuất Hericium erinaceus đã được tìm thấy để thúc đẩy sự tăng sinh và biệt hóa của các tế bào gốc thần kinh, điều này rất cần thiết cho việc tái tạo và sửa chữa mô não. Bằng cách hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào gốc này, chiết xuất có thể góp phần vào khả năng của não để hình thành các kết nối thần kinh mới và có khả năng tăng cường chức năng nhận thức.
Chiết xuất Hericium Erinaceus có thể cải thiện sự rõ ràng và tập trung tinh thần không?
Nhiều cá nhân báo cáo trải qua sự rõ ràng về tinh thần, sự tập trung và sự tập trung sau khi bổ sungChiết xuất hericium erinaceus hữu cơ. Hiệu ứng này có thể là do khả năng của chiết xuất để tăng cường sản xuất NGF, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng não khỏe mạnh và hỗ trợ các quá trình nhận thức như sự chú ý, học tập và trí nhớ.
Hơn nữa, chiết xuất Hericium erinaceus đã được tìm thấy để tăng mức độ dẫn truyền thần kinh nhất định, bao gồm acetylcholine, rất cần thiết cho trí nhớ, sự chú ý và quá trình học tập. Bằng cách điều chỉnh mức độ dẫn truyền thần kinh, chiết xuất này có thể giúp tối ưu hóa chức năng não và cải thiện hiệu suất nhận thức.
Ngoài các tác động của nó đối với các chất dẫn truyền thần kinh, chiết xuất Hericium erinaceus cũng đã được chứng minh là tăng cường lưu lượng máu và cung cấp oxy cho não. Lưu lượng máu đầy đủ và oxy là rất quan trọng đối với chức năng não tối ưu, vì chúng đảm bảo rằng các tế bào thần kinh nhận được các chất dinh dưỡng và oxy cần thiết cho các quá trình trao đổi chất của chúng. Bằng cách cải thiện lưu lượng máu não, chiết xuất có thể góp phần tăng cường sự rõ ràng về tinh thần và tập trung bằng cách tạo điều kiện cho việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy hiệu quả cho các tế bào não.
Là Hericium Erinaceus chiết xuất hiệu quả để quản lý lo lắng và trầm cảm?
Nghiên cứu mới nổi cho thấy rằngChiết xuất Hericium ErinaceusCó thể có lợi ích tiềm năng để quản lý lo lắng và trầm cảm, hai tình trạng sức khỏe tâm thần phổ biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của chiết xuất này được cho là đóng một vai trò trong các hiệu ứng điều chỉnh tâm trạng tiềm năng của nó.
Viêm mãn tính và stress oxy hóa có liên quan đến sự phát triển và tiến triển của lo lắng và trầm cảm. Bằng cách giảm viêm và stress oxy hóa trong não, chiết xuất Hericium erinaceus có thể giúp giảm bớt các triệu chứng liên quan đến các tình trạng này.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng chiết xuất Hericium erinaceus có thể điều chỉnh mức độ dẫn truyền thần kinh như serotonin và dopamine, có liên quan đến việc điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc và cảm giác hạnh phúc. Bằng cách tối ưu hóa mức độ dẫn truyền thần kinh, chiết xuất này có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm cảm giác lo lắng và trầm cảm.
Hơn nữa, khả năng của chiết xuất để thúc đẩy sự hình thành thần kinh, hoặc sự hình thành các tế bào thần kinh mới, cũng đã được liên quan đến lợi ích tiềm năng của nó để quản lý lo lắng và trầm cảm. Sự phát sinh thần kinh được cho là đóng một vai trò quan trọng trong hiệu quả của các phương pháp điều trị chống trầm cảm và bằng cách hỗ trợ quá trình này,Chiết xuất hericium erinaceus hữu cơcó thể đóng góp vào việc giảm bớt các triệu chứng trầm cảm và cải thiện điều hòa tâm trạng.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là trong khi nghiên cứu sơ bộ rất hứa hẹn, các nghiên cứu lâm sàng sâu rộng hơn là cần thiết để hiểu đầy đủ về hiệu quả và cơ chế của chiết xuất Hericium erinaceus trong việc quản lý lo lắng và trầm cảm, cũng như để xác định liều lượng tối ưu và thời gian bổ sung.
Tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa tiềm năng
Mặc dù chiết xuất Hericium Erinaceus thường được coi là an toàn cho hầu hết các cá nhân khi được tiêu thụ với liều lượng được khuyến nghị, nhưng điều quan trọng là phải nhận thức được các tác dụng phụ và biện pháp phòng ngừa tiềm năng. Một số cá nhân có thể gặp khó khăn về đường tiêu hóa nhẹ, chẳng hạn như đầy hơi hoặc khí, khi lần đầu tiên đưa chiết xuất vào chế độ ăn uống của họ. Nên bắt đầu với liều thấp hơn và tăng dần nó để đánh giá khả năng chịu đựng.
Ngoài ra, những người bị dị ứng nấm hoặc những người dùng thuốc tương tác với các hợp chất hoạt tính sinh học của chiết xuất nên thận trọng và tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi kết hợp chiết xuất Hericium Erinaceus vào thói quen của họ.
Phần kết luận
Chiết xuất Hericium Erinaceus, bắt nguồn từ nấm bờm của sư tử, đã thu hút được sự chú ý đáng kể cho những lợi ích tiềm năng của nó đối với sức khỏe não bộ, chức năng nhận thức và sức khỏe tinh thần. Với các đặc tính bảo vệ thần kinh, chống viêm và chống oxy hóa, chiết xuất này cho thấy hứa hẹn trong việc hỗ trợ sức khỏe não bộ, cải thiện sự rõ ràng và tập trung về tinh thần, và có khả năng quản lý lo lắng và trầm cảm.
Mặc dù nghiên cứu đang diễn ra, các nghiên cứu hiện tại cho thấy chiết xuất Hericium erinaceus có thể là một sự bổ sung có giá trị cho lối sống lành mạnh cho các cá nhân tìm cách tối ưu hóa hiệu suất nhận thức của họ và sức khỏe tinh thần chung. Khả năng thúc đẩy sự phát triển của tế bào thần kinh, điều chỉnh mức độ dẫn truyền thần kinh và chống lại stress và viêm oxy hóa làm cho nó trở thành một chất bổ sung tự nhiên hấp dẫn để hỗ trợ chức năng não.
Tuy nhiên, điều cần thiết là tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi kết hợp chiết xuất Hericium Erinaceus vào thói quen của bạn, đặc biệt nếu bạn có bất kỳ tình trạng y tế nào có sẵn hoặc đang dùng thuốc. Ngoài ra, điều quan trọng là nguồn bổ sung chất lượng cao từ các nhà sản xuất có uy tín để đảm bảo độ tinh khiết và tiềm năng.
Bằng cách kết hợp chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh với những lợi ích tiềm năng của chiết xuất Hericium erinaceus, các cá nhân có thể hỗ trợ sức khỏe nhận thức của họ và tăng cường sức khỏe tổng thể của họ.
Bioway Organic dành riêng để đầu tư vào nghiên cứu và phát triển để tăng cường các quy trình khai thác của chúng tôi liên tục, dẫn đến các chiết xuất thực vật tiên tiến và hiệu quả phục vụ cho nhu cầu phát triển của khách hàng. Tập trung vào tùy chỉnh, công ty cung cấp các giải pháp phù hợp bằng cách tùy chỉnh chiết xuất nhà máy để đáp ứng các yêu cầu cụ thể của khách hàng, giải quyết các nhu cầu công thức và ứng dụng độc đáo một cách hiệu quả. Cam kết tuân thủ quy định, các tiêu chuẩn và chứng chỉ nghiêm ngặt về hữu cơ Bioway để đảm bảo rằng các chiết xuất thực vật của chúng tôi tuân thủ các yêu cầu về chất lượng và an toàn thiết yếu trong các ngành công nghiệp khác nhau. Chuyên về các sản phẩm hữu cơ với chứng chỉ BRC, hữu cơ và ISO9001-2019, công ty nổi bật như một chuyên giaNhà sản xuất chiết xuất hericium erinaceus hữu cơ. Các bên quan tâm được khuyến khích liên hệ với Giám đốc Tiếp thị Grace Hu tạigrace@biowaycn.comHoặc truy cập trang web của chúng tôi tại www.biowaynutrition.com để biết thêm thông tin và cơ hội hợp tác.
Tài liệu tham khảo:
1. Brandalise, F., Cesaroni, V., Gregori, A., Repetti, M., Romano, C., Orru, G., ... & Rossi, P. (2017). Bổ sung chế độ ăn uống của Hericium Erinaceus làm tăng sự dẫn truyền thần kinh vùng đồi thị CA3 và bộ nhớ nhận dạng ở chuột hoang dã. Y học bổ sung và thay thế dựa trên bằng chứng, 2017.
2. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Tính khả dụng của Hericium Erinaceus (bờm của sư tử) và ảnh hưởng của nó đối với chức năng nhận thức. Nghiên cứu y sinh, 31 (4), 207-215.
3. Hericium erinaceus sợi nấm và các polysacarit có nguồn gốc của nó cải thiện apoptosis gây ra stress oxy hóa trong các tế bào u nguyên bào thần kinh SK-N-MC ở người. Tạp chí quốc tế về khoa học phân tử, 17 (12), 1988.
4. Hoạt động gây ra yếu tố tăng trưởng thần kinh của Hericium erinaceus trong 1321N1 tế bào hình sao ở người. Bản tin sinh học và dược phẩm, 31 (9), 1727-1732.
5. Kolotushkina, EV, Moldavan, MG, Voronin, KY, & Skryabin, GK (2003). Ảnh hưởng của chiết xuất Hericium erinaceus đối với hoạt động sửa chữa không phù hợp và tác dụng gây độc tế bào của procarbazine trong các tế bào lympho được chiếu xạ ở người. Dinh dưỡng và ung thư, 45 (2), 252-257.
6. Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., Hayashi, C., Sato, D., Kitagawa, K., & Ohnuki, K. (2010). Tính khả dụng của Hericium Erinaceus (bờm của sư tử) và ảnh hưởng của nó đối với chức năng nhận thức. Nghiên cứu y sinh, 31 (4), 207-215.
7. Chiu, Ch, Chyau, CC, Chen, CC, Lee, Ly, Chen, WP, Liu, JL, ... & Mau, JL (2018). Erinacine A-Ericium Erinaceus sợi nấm cải thiện bệnh Alzheimer liên quan đến bệnh Alzheimer ở chuột biến đổi gen APPSWE/PS1DE9. Tạp chí Khoa học Y sinh, 25 (1), 1-14.
8. Ryu, S., Kim, HG, Kim, Jy, Kim, Sy, & Cho, KO (2018). Hericium Erinaceus Wolf làm suy giảm sự phá hủy viêm và stress oxy hóa trong một mô hình chuột của bệnh đa xơ cứng. Chất dinh dưỡng, 10 (2), 194.
9. Shang, X., Tan, Q., Liu, R., Yu, K., Li, P., & Zhao, GP (2013). Tác dụng chống helicobacter pylori in vitro của chiết xuất nấm dược liệu, đặc biệt nhấn mạnh vào nấm bờm của sư tử, Hericium erinaceus (Bull .: Fr.) Pers.
Thời gian đăng: Tháng 6-21/2024
