Tin tức - Lợi ích sức khỏe của chiết xuất lá Ginkgo Biloba là gì?

I. Giới thiệu

Lợi ích sức khỏe của bột chiết xuất Ginkgo Biloba (1) là gì

Chất chiết xuất lá Ginkgo Biloba, bắt nguồn từ cây Ginkgo Biloba đáng kính, là một chủ đề hấp dẫn trong cả y học cổ truyền và dược lý hiện đại. Biện pháp khắc phục cổ xưa này, với một lịch sử kéo dài hàng thiên niên kỷ, cung cấp rất nhiều lợi ích sức khỏe hiện đang được làm sáng tỏ thông qua sự giám sát khoa học. Hiểu được các sắc thái của tác động của Ginkgo Biloba đối với sức khỏe là điều cần thiết cho những người tìm cách khai thác tiềm năng trị liệu của nó.

Nó được làm bằng gì?
Các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 40 thành phần trong Ginkgo. Chỉ có hai được cho là hoạt động như thuốc: flavonoid và terpenoids. Flavonoid là chất chống oxy hóa dựa trên thực vật. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và động vật cho thấy flavonoid bảo vệ các dây thần kinh, cơ tim, mạch máu và võng mạc khỏi bị tổn thương. Terpenoids (như bạch quả) cải thiện lưu lượng máu bằng cách làm giãn mạch máu và giảm độ dính của tiểu cầu.

Mô tả thực vật
Ginkgo Biloba là loài cây sống lâu đời nhất. Một cây duy nhất có thể sống dài tới 1.000 năm và phát triển đến độ cao 120 feet. Nó có những nhánh ngắn với lá hình quạt và trái cây không ăn được có mùi hôi. Trái cây có một hạt bên trong, có thể là độc. Ginkgos là những cây cứng, cứng và đôi khi được trồng dọc theo các đường phố đô thị ở Hoa Kỳ. Những chiếc lá chuyển sang màu sắc rực rỡ vào mùa thu.
Mặc dù y học thảo dược Trung Quốc đã sử dụng cả lá bạch quả và hạt giống trong hàng ngàn năm, nhưng nghiên cứu hiện đại đã tập trung vào chiết xuất Ginkgo Biloba (GBE) được tiêu chuẩn hóa được làm từ lá xanh khô. Chiết xuất tiêu chuẩn này tập trung cao độ và dường như điều trị các vấn đề sức khỏe (đặc biệt là các vấn đề tuần hoàn) tốt hơn so với đơn thuần là lá không được chuẩn hóa.

Những lợi ích sức khỏe của chiết xuất lá Ginkgo Biloba là gì?

Sử dụng thuốc và chỉ định

Dựa trên các nghiên cứu được thực hiện trong các phòng thí nghiệm, động vật và con người, Ginkgo được sử dụng cho những điều sau đây:

Chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer
Ginkgo được sử dụng rộng rãi ở châu Âu để điều trị chứng mất trí nhớ. Lúc đầu, các bác sĩ nghĩ rằng nó có ích vì nó cải thiện lưu lượng máu đến não. Bây giờ nghiên cứu cho thấy nó có thể bảo vệ các tế bào thần kinh bị tổn thương trong bệnh Alzheimer. Một số nghiên cứu cho thấy Ginkgo có tác động tích cực đến trí nhớ và suy nghĩ ở những người mắc bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí nhớ mạch máu.

Các nghiên cứu cho thấy Ginkgo có thể giúp những người mắc bệnh Alzheimer:

Cải thiện suy nghĩ, học tập và trí nhớ (chức năng nhận thức)
Có một thời gian dễ dàng hơn để thực hiện các hoạt động hàng ngày
Cải thiện hành vi xã hội
Có ít cảm giác trầm cảm hơn
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Ginkgo có thể hoạt động cũng như một số loại thuốc bệnh Alzheimer theo toa để trì hoãn các triệu chứng của chứng mất trí nhớ. Nó chưa được thử nghiệm chống lại tất cả các loại thuốc được kê đơn để điều trị bệnh Alzheimer.

Vào năm 2008, một nghiên cứu được thiết kế tốt với hơn 3.000 người cao tuổi phát hiện ra rằng Ginkgo không tốt hơn giả dược trong việc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.

Không liên tục Claudication
Bởi vì Ginkgo cải thiện lưu lượng máu, nó đã được nghiên cứu ở những người mắc bệnh không liên tục, hoặc đau do giảm lưu lượng máu ở chân. Những người mắc bệnh không liên tục có một thời gian khó khăn khi đi bộ mà không cảm thấy đau đớn. Một phân tích của 8 nghiên cứu cho thấy những người dùng Ginkgo có xu hướng đi bộ khoảng 34 mét so với những người dùng giả dược. Trên thực tế, Ginkgo đã được chứng minh là hoạt động cũng như một loại thuốc theo toa trong việc cải thiện khoảng cách đi bộ không đau. Tuy nhiên, các bài tập đi bộ thường xuyên hoạt động tốt hơn Ginkgo trong việc cải thiện khoảng cách đi bộ.

Sự lo lắng
Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng một công thức đặc biệt của chiết xuất bạch quả gọi là EGB 761 có thể giúp giảm bớt sự lo lắng. Những người mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát và rối loạn điều chỉnh, người đã thực hiện chiết xuất cụ thể này có ít triệu chứng lo âu hơn so với những người dùng giả dược.

Bệnh tăng nhãn áp
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy những người mắc bệnh tăng nhãn áp đã uống 120 mg Ginkgo mỗi ngày trong 8 tuần đã cải thiện tầm nhìn của họ.

Ký ức và suy nghĩ
Ginkgo được quảng cáo rộng rãi như một "thảo mộc não". Một số nghiên cứu cho thấy nó giúp cải thiện trí nhớ ở những người mắc chứng mất trí nhớ. Không rõ liệu Ginkgo có giúp trí nhớ ở những người khỏe mạnh bị mất trí nhớ bình thường, liên quan đến tuổi tác hay không. Một số nghiên cứu đã tìm thấy lợi ích nhỏ, trong khi các nghiên cứu khác không tìm thấy hiệu quả. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng Ginkgo giúp cải thiện trí nhớ và suy nghĩ ở những người trẻ tuổi và trung niên khỏe mạnh. Và các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó có thể hữu ích trong điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Liều hoạt động tốt nhất dường như là 240 mg mỗi ngày. Ginkgo thường được thêm vào các thanh dinh dưỡng, nước ngọt và sinh tố trái cây để tăng trí nhớ và tăng cường hiệu suất tinh thần, mặc dù số lượng nhỏ như vậy có thể không giúp ích gì.

Thoái hóa điểm vàng
Các flavonoid được tìm thấy trong Ginkgo có thể giúp dừng hoặc giảm một số vấn đề với võng mạc, phần sau của mắt. Thoái hóa điểm vàng, thường được gọi là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi hoặc AMD, là một bệnh mắt ảnh hưởng đến võng mạc. Nguyên nhân số một gây mù ở các quốc gia hợp nhất, AMD là một bệnh thoái hóa mắt trở nên tồi tệ hơn khi thời gian trôi qua. Một số nghiên cứu cho thấy Ginkgo có thể giúp bảo tồn tầm nhìn ở những người mắc AMD.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Hai nghiên cứu với lịch trình dùng thuốc hơi phức tạp cho thấy Ginkgo đã giúp giảm các triệu chứng PMS. Phụ nữ trong các nghiên cứu đã lấy một chiết xuất đặc biệt về Ginkgo bắt đầu vào ngày 16 của chu kỳ kinh nguyệt của họ và ngừng thực hiện nó sau ngày thứ 5 của chu kỳ tiếp theo của họ, sau đó lấy lại vào ngày 16.

Hiện tượng của Raynaud
Một nghiên cứu được thiết kế tốt cho thấy những người có hiện tượng của Raynaud, người đã dùng Ginkgo hơn 10 tuần có ít triệu chứng hơn so với những người dùng giả dược. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

Liều lượng và quản lý

Liều lượng được khuyến nghị để gặt hái những lợi ích sức khỏe của chiết xuất Lá Ginkgo Biloba khác nhau dựa trên nhu cầu cá nhân và mối quan tâm sức khỏe cụ thể được giải quyết. Nó có sẵn dưới nhiều hình thức khác nhau, bao gồm viên nang, máy tính bảng và chiết xuất chất lỏng, mỗi loại cung cấp một cách tiếp cận phù hợp để bổ sung.
Các hình thức có sẵn
Các chiết xuất được tiêu chuẩn hóa chứa 24 đến 32% flavonoid (còn được gọi là flavone glycoside hoặc dị thể) và 6 đến 12% terpenoids (Triterpene Lactones)
Viên nang
Máy tính bảng
Chiết xuất chất lỏng (tinn, chiết xuất chất lỏng và glycerites)
Lá khô cho trà

Làm thế nào để lấy nó?

Nhi khoa: Không nên trao Ginkgo cho trẻ em.

Người lớn:

Các vấn đề về trí nhớ và bệnh Alzheimer: Nhiều nghiên cứu đã sử dụng 120 đến 240 mg mỗi ngày với liều chia, được tiêu chuẩn hóa để chứa 24 đến 32% flavone glycoside (flavonoid hoặc dị thể) và 6 đến 12% triterpene lactones (terpenoids).

Không liên tục claudication: Các nghiên cứu đã sử dụng 120 đến 240 mg mỗi ngày.

Có thể mất 4 đến 6 tuần để thấy bất kỳ hiệu ứng nào từ Ginkgo. Yêu cầu bác sĩ của bạn giúp bạn tìm đúng liều.

Các biện pháp phòng ngừa

Việc sử dụng các loại thảo mộc là một cách tiếp cận được tôn vinh theo thời gian để tăng cường cơ thể và điều trị bệnh. Tuy nhiên, các loại thảo mộc có thể kích hoạt tác dụng phụ và tương tác với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác. Vì những lý do này, các loại thảo mộc nên được chăm sóc, dưới sự giám sát của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đủ điều kiện trong lĩnh vực y học thực vật.

Ginkgo thường có ít tác dụng phụ. Trong một vài trường hợp, mọi người đã báo cáo đau dạ dày, đau đầu, phản ứng da và chóng mặt.

Đã có báo cáo về việc chảy máu nội bộ ở những người dùng Ginkgo. Không rõ liệu chảy máu là do Ginkgo hay một số lý do khác, chẳng hạn như sự kết hợp giữa các loại thuốc điều khiển và các loại thuốc làm mỏng máu. Hỏi bác sĩ trước khi dùng Ginkgo nếu bạn cũng dùng thuốc làm mỏng máu.

Ngừng dùng Ginkgo 1 đến 2 tuần trước khi phẫu thuật hoặc thủ tục nha khoa do nguy cơ chảy máu. Luôn luôn cảnh báo bác sĩ hoặc nha sĩ rằng bạn dùng Ginkgo.

Những người bị động kinh không nên dùng Ginkgo, vì nó có thể gây co giật.

Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên lấy Ginkgo.

Những người mắc bệnh tiểu đường nên hỏi bác sĩ trước khi dùng Ginkgo.

Không ăn trái cây hoặc hạt Ginkgo Biloba.

Tương tác có thể

Ginkgo có thể tương tác với thuốc theo toa và không kê đơn. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây, bạn không nên sử dụng Ginkgo mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Thuốc bị phá vỡ bởi gan: Ginkgo có thể tương tác với các loại thuốc được xử lý qua gan. Bởi vì nhiều loại thuốc bị phá vỡ bởi gan, nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng Ginkgo.

Thuốc co giật (thuốc chống co giật): Liều cao của Ginkgo có thể can thiệp vào hiệu quả của các loại thuốc chống động kinh. Những loại thuốc này bao gồm carbamazepine (Tegretol) và axit valproic (Depakote).

Thuốc chống trầm cảm: uống Ginkgo cùng với một loại thuốc chống trầm cảm gọi là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRI) có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng serotonin, một tình trạng đe dọa tính mạng. Ngoài ra, Ginkgo có thể củng cố cả tác dụng tốt và xấu của thuốc chống trầm cảm được gọi là MAOIs, chẳng hạn như phenelzine (Nardil).SSRI bao gồm:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Thuốc cho huyết áp cao: Ginkgo có thể giảm huyết áp, do đó dùng thuốc với huyết áp có thể khiến huyết áp giảm quá thấp. Đã có một báo cáo về sự tương tác giữa Ginkgo và Nifedipine (Procardia), một chất chặn kênh canxi được sử dụng cho các vấn đề về huyết áp và nhịp tim.

Thuốc làm mỏng máu: Ginkgo có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc điều chỉnh máu, như warfarin (coumadin), clopidogrel (Plavix) và aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo có thể làm cho Xanax kém hiệu quả và can thiệp vào hiệu quả của các loại thuốc khác để điều trị lo lắng.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Giống như Ginkgo, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) Ibuprofen cũng làm tăng nguy cơ chảy máu. Chảy máu trong não đã được báo cáo khi sử dụng sản phẩm Ginkgo và ibuprofen.

Thuốc để giảm lượng đường trong máu: Ginkgo có thể tăng hoặc giảm nồng độ insulin và lượng đường trong máu. Nếu bạn bị bệnh tiểu đường, bạn không nên sử dụng Ginkgo mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Xi lanh: Ginkgo biloba có thể giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể trong quá trình điều trị bằng thuốc cyclosporine, ức chế hệ thống miễn dịch.

Thuốc lợi tiểu Thiazide (Thuốc nước): Có một báo cáo về một người đã uống thuốc lợi tiểu thiazide và con sâu sắc phát triển huyết áp cao. Nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu thiazide, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng Ginkgo.

Trazodone: Có một báo cáo về một người cao tuổi mắc bệnh Alzheimer bị hôn mê sau khi dùng Ginkgo và Trazodone (Desyrel), một loại thuốc chống trầm cảm.