Tin tức - Lợi ích sức khỏe của chiết xuất lá bạch quả là gì?

I. Giới thiệu

Bột chiết xuất bạch quả ginkgo biloba có tác dụng gì (1)

Chiết xuất lá Ginkgo biloba, có nguồn gốc từ cây Ginkgo biloba đáng kính, đã trở thành chủ đề gây tò mò trong cả y học cổ truyền và dược lý hiện đại. Phương thuốc cổ xưa này, với lịch sử kéo dài hàng thiên niên kỷ, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe mà hiện đang được làm sáng tỏ thông qua sự giám sát khoa học. Hiểu được các sắc thái tác động của ginkgo biloba đối với sức khỏe là điều cần thiết đối với những người muốn khai thác tiềm năng trị liệu của nó.

Nó được làm bằng gì?
Các nhà khoa học đã tìm thấy hơn 40 thành phần trong bạch quả. Chỉ có hai loại được cho là có tác dụng làm thuốc: flavonoid và terpenoid. Flavonoid là chất chống oxy hóa có nguồn gốc thực vật. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và động vật cho thấy flavonoid bảo vệ dây thần kinh, cơ tim, mạch máu và võng mạc khỏi bị hư hại. Terpenoids (chẳng hạn như ginkgolide) cải thiện lưu lượng máu bằng cách làm giãn mạch máu và giảm độ dính của tiểu cầu.

Mô tả thực vật
Ginkgo biloba là loài cây sống lâu đời nhất. Một cây duy nhất có thể sống tới 1.000 năm và cao tới 120 feet. Nó có cành ngắn với lá hình quạt và quả không ăn được có mùi hôi. Quả có hạt bên trong, có thể có độc. Bạch quả là loại cây cứng cáp và đôi khi được trồng dọc theo các đường phố đô thị ở Hoa Kỳ. Những chiếc lá chuyển sang màu sắc rực rỡ vào mùa thu.
Mặc dù y học thảo dược Trung Quốc đã sử dụng cả lá và hạt bạch quả trong hàng ngàn năm, nhưng nghiên cứu hiện đại vẫn tập trung vào chiết xuất Ginkgo biloba tiêu chuẩn (GBE) được làm từ lá xanh khô. Chiết xuất tiêu chuẩn hóa này có nồng độ cao và dường như điều trị các vấn đề sức khỏe (đặc biệt là các vấn đề về tuần hoàn) tốt hơn so với chỉ dùng lá không tiêu chuẩn hóa.

Lợi ích sức khỏe của chiết xuất lá bạch quả là gì?

Công dụng và chỉ định của thuốc

Dựa trên các nghiên cứu được thực hiện trong phòng thí nghiệm, động vật và con người, bạch quả được sử dụng cho những mục đích sau:

Bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer
Ginkgo được sử dụng rộng rãi ở châu Âu để điều trị chứng mất trí nhớ. Lúc đầu, các bác sĩ cho rằng nó có tác dụng vì nó cải thiện lưu lượng máu đến não. Nghiên cứu hiện nay cho thấy nó có thể bảo vệ các tế bào thần kinh bị tổn thương do bệnh Alzheimer. Một số nghiên cứu cho thấy bạch quả có tác động tích cực đến trí nhớ và suy nghĩ ở những người mắc bệnh Alzheimer hoặc chứng mất trí nhớ mạch máu.

Các nghiên cứu cho thấy bạch quả có thể giúp những người mắc bệnh Alzheimer:

Cải thiện tư duy, học tập và trí nhớ (chức năng nhận thức)
Có thời gian dễ dàng hơn để thực hiện các hoạt động hàng ngày
Cải thiện hành vi xã hội
Có ít cảm giác trầm cảm hơn
Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạch quả có thể có tác dụng tương tự như một số loại thuốc điều trị bệnh Alzheimer theo toa để trì hoãn các triệu chứng sa sút trí tuệ. Nó chưa được thử nghiệm chống lại tất cả các loại thuốc được kê đơn để điều trị bệnh Alzheimer.

Năm 2008, một nghiên cứu được thiết kế tốt với hơn 3.000 người cao tuổi cho thấy bạch quả không tốt hơn giả dược trong việc ngăn ngừa chứng mất trí nhớ hoặc bệnh Alzheimer.

Đau cách hồi liên tục
Bởi vì bạch quả cải thiện lưu lượng máu nên nó đã được nghiên cứu ở những người bị chứng đau cách hồi hoặc đau do giảm lưu lượng máu đến chân. Những người bị chứng đau cách hồi thường khó đi lại mà không cảm thấy đau đớn tột độ. Một phân tích của 8 nghiên cứu cho thấy những người dùng bạch quả có xu hướng đi bộ xa hơn khoảng 34 mét so với những người dùng giả dược. Trên thực tế, bạch quả đã được chứng minh là có tác dụng tương tự như một loại thuốc kê đơn trong việc cải thiện khoảng cách đi bộ mà không bị đau. Tuy nhiên, các bài tập đi bộ thường xuyên có tác dụng tốt hơn bạch quả trong việc cải thiện khoảng cách đi bộ.

Sự lo lắng
Một nghiên cứu sơ bộ cho thấy một công thức đặc biệt của chiết xuất bạch quả có tên EGB 761 có thể giúp giảm lo lắng. Những người mắc chứng rối loạn lo âu tổng quát và rối loạn điều chỉnh sử dụng chiết xuất cụ thể này có ít triệu chứng lo âu hơn so với những người dùng giả dược.

bệnh tăng nhãn áp
Một nghiên cứu nhỏ cho thấy những người mắc bệnh tăng nhãn áp uống 120 mg bạch quả mỗi ngày trong 8 tuần đã có sự cải thiện về thị lực.

Trí nhớ và suy nghĩ
Ginkgo được quảng cáo rộng rãi như một loại "thảo dược bổ não". Một số nghiên cứu cho thấy nó giúp cải thiện trí nhớ ở những người mắc chứng mất trí nhớ. Không rõ liệu bạch quả có giúp ích cho trí nhớ ở những người khỏe mạnh bị mất trí nhớ bình thường do tuổi tác hay không. Một số nghiên cứu đã tìm thấy những lợi ích nhỏ, trong khi các nghiên cứu khác không tìm thấy tác dụng nào. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạch quả giúp cải thiện trí nhớ và tư duy ở những người trẻ và trung niên khỏe mạnh. Và các nghiên cứu sơ bộ cho thấy nó có thể hữu ích trong điều trị Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Liều có tác dụng tốt nhất dường như là 240 mg mỗi ngày. Ginkgo thường được thêm vào thanh dinh dưỡng, nước ngọt và sinh tố trái cây để tăng cường trí nhớ và nâng cao hiệu suất tinh thần, mặc dù một lượng nhỏ như vậy có thể không giúp ích gì.

Thoái hóa điểm vàng
Các flavonoid có trong bạch quả có thể giúp ngăn chặn hoặc giảm bớt một số vấn đề với võng mạc, phần sau của mắt. Thoái hóa điểm vàng, thường được gọi là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác hoặc AMD, là một bệnh về mắt ảnh hưởng đến võng mạc. Là nguyên nhân số một gây mù lòa ở Hoa Kỳ, AMD là một bệnh thoái hóa mắt và sẽ trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Một số nghiên cứu cho thấy bạch quả có thể giúp duy trì thị lực ở những người bị AMD.

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
Hai nghiên cứu với lịch dùng thuốc hơi phức tạp cho thấy bạch quả giúp giảm các triệu chứng PMS. Phụ nữ trong các nghiên cứu đã sử dụng chiết xuất bạch quả đặc biệt bắt đầu từ ngày thứ 16 của chu kỳ kinh nguyệt và ngừng dùng sau ngày thứ 5 của chu kỳ tiếp theo, sau đó dùng lại vào ngày 16.

Hiện tượng Raynaud
Một nghiên cứu được thiết kế tốt cho thấy những người mắc hiện tượng Raynaud dùng bạch quả trong hơn 10 tuần có ít triệu chứng hơn so với những người dùng giả dược. Cần nhiều nghiên cứu hơn.

Liều lượng và cách dùng

Liều lượng khuyến cáo để thu được những lợi ích sức khỏe của chiết xuất lá bạch quả thay đổi tùy theo nhu cầu cá nhân và mối quan tâm sức khỏe cụ thể đang được giải quyết. Nó có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm viên nang, viên nén và chiết xuất dạng lỏng, mỗi dạng cung cấp một cách tiếp cận phù hợp để bổ sung.
Các biểu mẫu có sẵn
Chiết xuất tiêu chuẩn chứa 24 đến 32% flavonoid (còn được gọi là flavone glycoside hoặc heteroside) và 6 đến 12% terpenoid (triterpene lactones)
Viên nang
Máy tính bảng
Chiết xuất chất lỏng (cồn thuốc, chiết xuất chất lỏng và glycerit)
Lá khô làm trà

Làm thế nào để lấy nó?

Trẻ em: Không nên dùng bạch quả cho trẻ em.

Người lớn:

Các vấn đề về trí nhớ và bệnh Alzheimer: Nhiều nghiên cứu đã sử dụng 120 đến 240 mg mỗi ngày chia làm nhiều lần, được tiêu chuẩn hóa để chứa 24 đến 32% flavone glycoside (flavonoid hoặc heteroside) và 6 đến 12% triterpene lacton (terpenoid).

Đau cách hồi không liên tục: Các nghiên cứu đã sử dụng 120 đến 240 mg mỗi ngày.

Có thể mất từ 4 đến 6 tuần để thấy được bất kỳ tác dụng nào từ bạch quả. Hãy hỏi bác sĩ để giúp bạn tìm ra liều lượng phù hợp.

Các biện pháp phòng ngừa

Việc sử dụng các loại thảo mộc là một phương pháp lâu đời để bồi bổ cơ thể và điều trị bệnh tật. Tuy nhiên, các loại thảo mộc có thể gây ra tác dụng phụ và tương tác với các loại thảo mộc, chất bổ sung hoặc thuốc khác. Vì những lý do này, các loại thảo dược cần được sử dụng cẩn thận, dưới sự giám sát của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khoẻ có trình độ trong lĩnh vực y học thực vật.

Ginkgo thường có ít tác dụng phụ. Trong một số trường hợp, người ta báo cáo rằng họ bị đau bụng, đau đầu, phản ứng ở da và chóng mặt.

Đã có báo cáo về chảy máu trong ở những người dùng bạch quả. Không rõ liệu chảy máu là do bạch quả hay vì lý do nào khác, chẳng hạn như sự kết hợp giữa bạch quả và thuốc làm loãng máu. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng bạch quả nếu bạn cũng đang dùng thuốc làm loãng máu.

Ngừng dùng bạch quả 1 đến 2 tuần trước khi phẫu thuật hoặc thủ thuật nha khoa do nguy cơ chảy máu. Luôn thông báo cho bác sĩ hoặc nha sĩ về việc bạn dùng bạch quả.

Những người bị động kinh không nên dùng bạch quả vì nó có thể gây co giật.

Phụ nữ có thai và cho con bú không nên dùng bạch quả.

Những người mắc bệnh tiểu đường nên hỏi bác sĩ trước khi dùng bạch quả.

KHÔNG ăn quả hoặc hạt Ginkgo biloba.

Tương tác có thể

Ginkgo có thể tương tác với các loại thuốc kê đơn và không kê đơn. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào sau đây, bạn không nên sử dụng bạch quả mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Thuốc được gan phân hủy: Ginkgo có thể tương tác với các loại thuốc được gan xử lý. Bởi vì nhiều loại thuốc được gan phân hủy nên nếu bạn dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng bạch quả.

Thuốc chống động kinh (thuốc chống co giật): Bạch quả liều cao có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc chống động kinh. Những loại thuốc này bao gồm carbamazepine (Tegretol) và axit valproic (Depakote).

Thuốc chống trầm cảm: Dùng bạch quả cùng với một loại thuốc chống trầm cảm gọi là thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng serotonin, một tình trạng đe dọa tính mạng. Ngoài ra, bạch quả có thể tăng cường cả tác dụng tốt và xấu của thuốc chống trầm cảm được gọi là MAOIs, chẳng hạn như phenelzine (Nardil).SSRI bao gồm:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetin (Paxil)
Sertralin (Zoloft)
Thuốc điều trị huyết áp cao: Bạch quả có thể làm giảm huyết áp, do đó dùng chung với thuốc huyết áp có thể khiến huyết áp giảm quá thấp. Đã có báo cáo về sự tương tác giữa bạch quả và nifedipine (Procardia), một thuốc chẹn kênh canxi được sử dụng cho các vấn đề về huyết áp và nhịp tim.

Thuốc làm loãng máu: Bạch quả có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt nếu bạn dùng thuốc làm loãng máu, chẳng hạn như warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix) và aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo có thể làm cho Xanax kém hiệu quả hơn và cản trở hiệu quả của các loại thuốc khác dùng để điều trị chứng lo âu.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Giống như bạch quả, thuốc chống viêm không steroid (NSAID) ibuprofen cũng làm tăng nguy cơ chảy máu. Chảy máu não đã được báo cáo khi sử dụng sản phẩm bạch quả và ibuprofen.

Thuốc hạ đường huyết: Bạch quả có thể làm tăng hoặc giảm lượng insulin và lượng đường trong máu. Nếu bạn bị tiểu đường, bạn không nên sử dụng bạch quả mà không nói chuyện với bác sĩ trước.

Cylosporine: Ginkgo biloba có thể giúp bảo vệ các tế bào của cơ thể trong quá trình điều trị bằng thuốc cyclosporine, thuốc ức chế hệ thống miễn dịch.

Thuốc lợi tiểu thiazide (thuốc nước): Có một báo cáo về một người dùng thuốc lợi tiểu thiazide và bạch quả bị huyết áp cao. Nếu bạn dùng thuốc lợi tiểu thiazide, hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng bạch quả.

Trazodone: Có một báo cáo về một người già mắc bệnh Alzheimer bị hôn mê sau khi dùng bạch quả và trazodone (Desyrel), một loại thuốc chống trầm cảm.